viernes, 12 de febrero de 2010

Entrenament oficial de FCOC 20.2.

  • El dia 20.2. tenim dos entrenaments a Gavá.

    El primer entrenament és un sprint en la pineda de Gavá i el segon entrenament és un recorregut normal en el bosc al costat del centre de Gavá. El mapa està ampliat un poc de l'any passat.


    El sprint del matí està planificat per a córrer en bon ritme i per això usem intervals de sortida d'un minut.


    Està vegada els entrenaments no són molt llargs i la gent no estarà molt cansada en el pròxim dia en la Copa Catalana.

    Horari :

    A les 11.00 primeres sortides del sprint i després del sprint es pot anar a córrer el segon entrenament quan vulgui.


    Si no es pot inscriure per copa.orientacio
    es pot inscriure enviant-me un correu elèctric
    tommitolkko(a)gmail.com

    Aparcament del sprint

    Ver mapa más grande

    Aparcament de la tarde

    Ver mapa más grande