Ja s´han acabat els entrenaments oficials de moment i ens contiunarem si es troba la gent interessada.
Per millorar i trobar mes útils els entrenaments estic demanant que es contesta per aquestes preguntes per sota. Es pot contestar els comentaris d´aquest blog o tommitolkko(a)gmail.com sense nom també es pot contestar als comentaris d'aquest blog.
No fa falta contestar a totes les preguntes.
Preguntes:
1. Que coses bones?
2. Que coses males?
3. Quinas coses canviaries ?
4. Ja estas fart de fer entrenaments de sol corbes?
Quin tipus d´entrenaments t´agradaria fer mes per millorar-te?
5.Continuació:
Vols continuar fent aquestes entrenaments igualment o t´agradaria mes estages per fin de setmana? Si no vols continuar, perque?
6. El ritmo: una vegada al mes et trobas suficient?
Gracies,
Tommi
Esperem que despres d´aquests entrenements hem pogut xupar-nos el técnic del Thierry.
Foto: Fotoalbum de la familia Dedeu.
8 comentarios:
1: Cosas buenas: terrenos, mapas y trazados.
2: Cosas malas: -----
3: Mejoraria: en los entrenos falta un analisi tecnico del recorrido realizado.
4: Los entrenos de solo curvas estan muy bien. Hacer otros tipos de entreno hace mas interesantes y atractivos los entrenos.
5: Prefiero los stages ya que compensa desplazarnos mas lejos a zones nuevas y tecnicas. De todas formas, un solo dia de entreno tambien es provechoso.
6: Una vez al mes está bien... dos, estaria genial.
1. Que coses bones?
La millora tècnica, no només fent els entrenament sinó amb els teus comentaris d'abans i de després. He aprés molt amb les eleccions de ruta que ens expliques abans de l'entreno.
2. Que coses males?
Jo entenc que organitzar entrenaments d'aquesta mena costa diners però crec que si fos més barat vindria més gent.
3. Quinas coses canviaries?
Intentar no fer coincidir entrenament dissabte i copa diumenge. En el meu cas diumenge no acaba bé la cosa, però a llarg termini si que es nota la millora.
4. Ja estas fart de fer entrenaments de sol corbes?
Crec que els entrenaments de corbes de nivell sempre van bé, encara que a la majoria ens costin.
Quin tipus d´entrenaments t´agradaria fer mes per millorar-te?
Fer entrenaments de relocalització.
5.Continuació:
Vols continuar fent aquestes entrenaments igualment o t´agradaria mes estages per fin de setmana? Si no vols continuar, perque?
Crec que els entrenamenys han de continuar ja que per molta gent, en els quals m'incloc, és l'única forma d'entrenar la tècnica. Crec que entrenaments d'un dia estan bé ja que és difícil tenir tot un cap de setmana lliure. Encara que si els entrenaments són molt lluny (a França, per exemple) està bé que es vagi tot el cap de setmana. També em sembla bé l'stage a una zona pròxima als futurs campionats d'Espanya.
6. El ritmo: una vegada al mes et trobas suficient?
Crec que una vegada al mes estria bé, però entenc que és difícil combinar-ho amb la copa catalana i lliga espanyola.
Berta.
1. Coses bones: he après molt sobre la lectura i interpretació del terreny i he agafat més confiança. També he conegut gent i paisatges.
2. Coses dolentes: Potser caldria buscar una fórmula perquè fos més econòmic.
4. Els entrenament de corbes són molt últils. Suposo que es poden afegir altres aspectes per fer-los més variats i complerts.
5. Pel que fa al desplaçament, pot ser depèn del lloc de l'entrenament.
6. El ritme: tampoc tinc un criteri clar sobre aquest tema.
Moltes gràcies.
No he pogut venir als entrenaments, perquè al coincidir amb diumenges de copa, prous feines tenim en correr un dia seguit, jo dos no aguanto. Penso que s'haurien d'intentar buscar dates que no coincidissin amb lliga espanyola o copa catalana.
1. Que coses bones?
Hi ha força nivell.
2. Que coses males?
El preu
3. Quinas coses canviaries ?
Res important.
4. Ja estas fart de fer entrenaments de sol corbes?
No, són importants.
Quin tipus d´entrenaments t´agradaria fer mes per millorar-te?
Precisió en la lectura de vegetació i en l'elecció de les referències esencials quan hi ha molt detall.
5.Continuació:
Vols continuar fent aquestes entrenaments igualment o t´agradaria mes estages per fin de setmana? Si no vols continuar, perque?
La disponibilitat acostuma a ser reduïda, millor només 1 dia.
6. El ritmo: una vegada al mes et trobas suficient? Sí, fins i tot massa, hi ha clubs que organiztem els nostres propis.
Merci Tommy!
1.- Tot.
2.- Res.
3.- Compartir les experiències, analitzant eleccions de ruta, errades,...
4.- Són imprescindibles. Fins que ens en sortim, cal anar insistint.
5.- Sí. Són un provilegi.
6.- Tants com en Tommi pugui.
1. Que coses bones?
Els terrenys. Correr a Pals, Rassos o Font Romeu es un previlegi.
El abonament es una molt bona idea.
2. Que coses males?
Que no vingui més gent. No ho entenc tenint em compte ho important que es entrenar. S'ha apren molt més que a una cursa.
3. Quinas coses canviaries ?
Potser fer un recorregut curt i un altre llarg.
S'hauria de pensar en els no iniciats. Aquest entrenaments venen gent que no fa orientació i potser se els tindria que preparar un explicació adicional.
4. Ja estas fart de fer entrenaments de sol corbes?
Quin tipus d´entrenaments t´agradaria fer mes per millorar-te?
Crec que esta bé una mica de varietat: entrenament de relleus, mapes sense nord ni bruixola, rumbs,..i perque no fer circuits de algun campionat per comparar els temps
5.Continuació:
Vols continuar fent aquestes entrenaments igualment o t´agradaria mes estages per fin de setmana? Si no vols continuar, perque?
Potser una combinació de entrenament+cursa o dos dies de entranament es millor per aprofitar el desplaçament
6. El ritmo: una vegada al mes et trobas suficient?
Crec que esta bé una vegada al mes es suficient tenint en compte el calendari actual
Primer de tot agraïr a tots els que fan possible aquesta iniciativa i espero que continui i doni els seus fruits.
1- Coses bones?
Poder treballar la tècnica.
l'Entrenador.
2- Coses dolentes?
No poder analitzar els recorreguts.
Canvi de dates.
Preus.
3- Coses a canviar?
Fer anàlisis de l'entreno, rutes, etc.
Treball de més tècniques específiques.
4- Cansat dels entrenaments de corbes?
No, trobo molt important aquest treball i m'agradaria continuar fent-lo.
Altre tipus d'entrenos per millorar?
Treball específic d'altres tècniques, elecció de ruta, relocalització, atac al control, rumbs, memoria, en general totes les tècniques.
5- Vols continuar fent aquest tipus d'entrenos?
Si, vull continuar. Ja m'està be que siguin d'un dia. Però potser algun si que podia ser stage.
6- Una vegada al mes suficient?
Trobo be i suficient, però difícil de mantenir amb totes les curses que hi ha ara mateix.
Sebas
Publicar un comentario